Ernährungsberatung

Ernährung, die zu dir passt – nicht von der Stange.

Du hast schon vieles probiert und suchst endlich eine Ernährung, die wirklich zu deinem Körper und Alltag passt? Ich leite sie fundiert aus deinen individuellen Werten ab – ohne Dogmen.

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Vielleicht kennst du das

Es gibt unendlich viele Ernährungstrends. Was fehlt, ist meist der Bezug zu deinem Körper.

Wie ich vorgehe

Deine Werte zeigen den Weg

Ich berate nicht nach Bauchgefühl, sondern auf Basis dessen, was dein Körper tatsächlich braucht.

01

Zuhören

Wir schauen auf deinen Alltag, deine Ziele und deine bisherige Ernährung.

02

Messen

Blutbild und weitere Marker zeigen, wo du stehst und was fehlt.

03

Verstehen

Ich leite daraus konkrete, alltagstaugliche Empfehlungen ab – evidenzbasiert.

04

Umsetzen

Wir gehen den Weg gemeinsam und passen ihn an, bis er sich richtig anfühlt.

Meine Ernährungsberatung ist Teil der integrativen Naturheilkunde – fundiert, persönlich und ganz ohne Dogmen.

Von den allermeisten Zusatzversicherungen gedeckt

Als diplomierte Naturheilpraktikerin TEN mit EMR-Anerkennung werden meine Leistungen von den meisten Zusatzversicherungen für Komplementärmedizin anerkannt. Hast du eine solche Zusatzversicherung, übernimmt sie üblicherweise den grössten Teil der Kosten – je nach Police rund 70–90 %.

Stundenansatz: CHF 168.– (Tarif 590), Abrechnung nach effektivem Zeitaufwand. Ohne Zusatzversicherung trägst du die Kosten selbst.

Wie viel deine Versicherung übernimmt, hängt von deiner Police ab. Am besten klärst du die Kostenübernahme vor der ersten Behandlung kurz mit deiner Krankenkasse ab – ich helfe dir gerne dabei.

Häufige Fragen

Gut zu wissen

Bekomme ich einen festen Ernährungsplan?

Du bekommst einen Weg, der zu dir passt – konkret und alltagstauglich, aber flexibel statt starr.

Was kostet die Ernährungsberatung?

Der Stundenansatz beträgt CHF 168.–. Mit einer Zusatzversicherung für Komplementärmedizin werden üblicherweise rund 70–90 % der Kosten zurückerstattet – kläre den genauen Umfang bitte vorab mit deiner Krankenkasse.

Hilfst du auch bei Unverträglichkeiten?

Ja – etwa bei Milcheiweissunverträglichkeit, Laktose- oder Histaminintoleranz. Häufig kombiniere ich die Ernährungsberatung dann mit einer Mikrobiom-Analyse.

Iss, was dir wirklich gut tut.

Lass uns gemeinsam deine Ernährung auf ein fundiertes Fundament stellen. Mitten in Zürich beim Bahnhof Stadelhofen.

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